Какие нормативы по ФИЗО сдают военнослужащие?

Солдаты, проходящие армейскую службу в России, должны иметь физическую подготовку на высоком уровне. Чтобы определить степень данной подготовки, каждый солдат сдаёт зачёт на соответствие определённым стандартам – нормативам, регламентированным на государственном уровне.

Что такое ФИЗО для военнослужащих?

ФИЗО расшифровывается как «физкультурное образование». Задача данного образования – изменение в лучшую сторону боевой подготовки армейского личного состава, чтобы он мог осуществлять выполнение наиболее сложных задач, которые может поставить командный пункт.

Спорт у военных

Чем регламентируются нормативы?

В 2009 году министр обороны России Анатолий Сердюков издал приказ № 200 об утверждении Положения «Наставление по физподготовке в вооруженных силах России». В данном приказе изложен подробный перечень, и указаны способы определения физподготовки служащих в нашей армии.
Положение содержит несколько уровней стандартов оценки боевой подготовки. Присваиваемый уровень зависит от того, к какой категории принадлежит военнослужащий:

  • срочники;
  • контрактники;
  • учащиеся военных ВУЗов;
  • офицеры и прапорщики;
  • военнослужащие различных спецподразделений.

По словам министра, правильная физическая подготовка – основа боевой готовности солдат, и повышение её уровня лучшим образом отражается на боеспособности всей армии РФ.

Основные нормативы

Сегодняшние требования к физической подготовке отличаются от стандартов Советской армии – раньше всё было гораздо строже. Но они по-прежнему поддерживают соответствующий уровень русских солдат.

У каждой группы военнослужащих существует свой минимум требований по ФИЗО, которые они в обязательном порядке должны выполнять.

Для призывников

Согласно главе 7 приказа № 200 оценка физического здоровья рядовых военнослужащих проводится в первые несколько недель службы.

ФИЗО включает в себя следующие показатели подготовки каждого солдата:

  • выносливость;
  • скорость;
  • силу.

В нашей стране мужскую часть населения призывают на армейскую службу до достижения 27 лет. В таблице вы можете посмотреть нормативы для этой возрастной группы:

Наименование упражнения Установленный норматив
Отжимания, раз 45
Подтягивания, раз 10
Бег, сек. за 100 м 15
Кросс, мин. за 3 км 14

Требования к тому, как должны проводиться зачёты по ФИЗО, включают благоприятные погодные условия. Нельзя проводить зачёты при сильных:

  • дожде;
  • ветре;
  • снеге.

Температура на улице должна быть от +15°C до +35°C.

Если эти требования выполнить невозможно, зачёт переносится в закрытый, оборудованный для этих целей зал.

Ответственный служащий, который проводит тестирование, обязан брать во внимание появление внешних признаков усталости того, кто сдаёт зачёт, чтобы сразу дать отмашку на прекращение выполнения упражнений и не подвергать опасности здоровье военнослужащего.

Проводят зачёт в такой последовательности:

  1. Проверка ловкости. Сюда входит деятельность, которая направлена на развитие реагирования в чрезвычайной ситуации.
  2. Проверка скорости. Мероприятия по развитию навыков для оперативного перемещения по местности.
  3. Силовые упражнения. Направлены на рост мышц солдата и увеличение силы.
  4. Рукопашный бой. Мероприятия включают методы самообороны и обезоруживания врага.
  5. Проверка на выносливость. Направлена на достижение успеха в операциях с высоким уровнем дискомфорта.
  6. Плавание. Сдаётся в случае призыва в водные подразделения.
  7. Групповые силовые упражнения. Направлены на достижение слаженности коллективной работы.

У солдата есть только одна попытка сдать каждый норматив, пересдач не предусмотрено.

Для служащих по контракту мужчин

По сравнению с солдатами-срочниками, к контрактникам предъявляется гораздо больше требований, чтобы определить пригодность заявителя к армейской службе и рекомендовать солдата на соответствующие его подготовке должность.

Физкультура у военных

Общие минимальные требования для солдат-контрактников:

Наименование упражнения Установленный норматив
До 30 лет После 30 лет
Отжимания, раз 35 30
Толчок 2 гирь весом 24 кг, раз 11/15 9/13
Подтягивание на перекладине, раз 10 8
Бег на 60 м, сек. 9,80 10,00
Бег на 100 м, сек. 15,00 15,80
Бег с обратом (челночный) на 10×10 м, сек. 28,50 29,50
Бег на 3 км, мин. 14,00 15,15
Бег на 1 км, мин. 4,20 4,45
Плавание 500 м/300 м, мин. 13,00 13,30
Лыжи, забег на 5 км, мин. 28,00 29,00

Норматив по плаванию проводится при наличии соответствующих условий для желающих попасть в плавсостав военно-морского флота.

Для служащих по контракту женщин

По законам России, представительницы женского пола, достигшие 18-ти лет, имеют право поступить на контрактную армейскую службу в РФ. Данное право сохраняется у них до наступления 35-ти лет.

Большинство женщин-военнослужащих работают в штабах либо занимаются различными вопросами технического характера.

С учётом физических характеристик женщин, определены минимальные требования ФИЗО, которые они должны выполнять на армейской службе. При составлении планов физнагрузки для женщин учитывается также и направление войск. Существующие нормативы прописаны в следующей таблице:

Наименование упражнения Установленный норматив
До 30 лет После 30 лет
Отжимания, раз 12 10
Наклоны вперёд, раз 25 20
Бег на 60 м, сек. 12,90 13,90
Бег на 100 м, сек. 19,50 20,50
Бег с обратом (челночный) на 10×10 м, сек. 38,00 39,00
Бег на 1 км, мин. 5,20 5,45
Плавание 500 м/300 м, мин. 11,00 11,30

В женский комплекс упражнений ещё могут входить приседания, акробатика, прыжки со скакалкой и в длину с места и иные виды нагрузки. Определённых нормативов здесь нет. Все перечисленные упражнения делаются сугубо для общего укрепления организма.

Существующие возрастные группы и оценочная система

Нормативы для состава определяются на основе расчёта возрастной группы, как показано в таблице, расположенной ниже. Задача каждого военнослужащего – набрать определённый общий балл для итоговой оценки за свою физподготовку.

Существующие в армии группы по возрасту:

Наименование группы Мужчины Женщины
1-я до 25 лет до 25 лет
2-я до 30 лет до 30 лет
3-я до 35 лет до 35 лет
4-я до 40 лет до 40 лет
5-я до 45 лет до 45 лет
6-я до 50 лет 45 лет и старше
7-я до 55 лет отсутствует
8-я 55 лет и старше отсутствует

Результаты проверки физподготовленности обычно оцениваются в баллах. Однако, если по какой-то причине упражнение нельзя измерить в единицах, оно оценивается по следующей системе: «отлично», «хорошо» и «удовлетворительно».

Отжимания

Высокую отметку «отлично» военнослужащие получают, только если задача выполнена в полном соответствии с инструкциями, то есть упражнение сделано без единой, даже самой малейшей, ошибки. В остальных случаях:

  • «Хорошо». Выполнено на уверенном уровне, но есть мелкие ошибки в технике исполнения.
  • «Удовлетворительно». Выполнено, но была зафиксирована серьёзная ошибка.
  • «Неудовлетворительно». Выполнено абсолютно неверно либо совсем не выполнено.

Условия и необходимый уровень физподготовки различаются в разных армейских подразделениях и делятся на следующие три категории:

  • Первая. Подходит для воздушно-десантных войск, разведывательных спецподразделений и морской пехоты (МП).
  • Вторая. Подходит для боевых частей и тех, кто обучается в профильных военных заведениях.
  • Третья. Подходит для военных медиков и музыкантов.

Таблица сопоставления набранных баллов и оценок:

Разновидность служащих Категория военной подготовки Минимальный балл, необходимый для оценки упражнений
Отлично Хорошо Удовлетворительно
Военнослужащие-призывники в первые 6 месяцев службы 50 40 30
Военнослужащие-призывники после 6 месяцев службы 55 50 40
Курсанты 1-го курса 55 50 40
Курсанты-женщины 1-го курса 55 50 40
Курсанты 2-го курса 70 60 50
Курсанты-женщины 2-го курса 60 55 45
Курсанты 3-го курса и старше 75 65 55
Курсанты-женщины 3-го курса и старше 65 60 50
Военнослужащие-контрактники 1-й возрастной группы 3 65 60 45
2 70 65 45
1 75 65 45
Военнослужащие-женщины 1-й возрастной группы 60 40 35
Военнослужащие-контрактники 2-й возрастной группы 3 60 55 40
2 65 55 45
1 65 60 45
Военнослужащие-женщины 2-й возрастной группы 50 40 30
Военнослужащие-контрактники 3-й возрастной группы 3 55 45 35
2 55 50 35
1 60 55 40
Военнослужащие-женщины 3-й возрастной группы 45 35 25
Военнослужащие-контрактники 4-й возрастной группы 3 50 45 25
2 55 45 30
1 55 50 35
Военнослужащие-женщины 4-й возрастной группы 40 35 25
Военнослужащие-контрактники 5-й возрастной группы 3 40 30 25
2 45 35 25
1 45 40 30
Женщины-военнослужащие 5-й возрастной группы 35 30 20
Военнослужащие-контрактники 6-й возрастной группы 3 30 20 17
2 35 25 20
1 40 30 25
Женщины-военнослужащие 6-й группы по возрасту 35 25 18
Военнослужащие-контрактники 7-й группы по возрасту 3 25 20 15
2 30 20 15
1 35 25 20
Военнослужащие-контрактники 8-й группы по возрасту 3 25 15 10
2 25 20 15
1 35 25 20

Как на практике происходит приём нормативов?

В проверке физподготовки военнослужащих любого возраста и рода войск принимают участие специалисты профильных ведомств и штабные офицеры, которых назначают ответственными за данные мероприятия. Тот результат, который был достигнут служащим во время сдачи норматива, заносится в специально заведённую карточку.

Все нормативы выполняются в спортивной форме и строго в течение отведённого для этого дня.

Физическое образование – один из основных способов контроля подготовки солдат к точному исполнению учебно-боевой задачи. Перед тем, как сдавать нормативы, служащие могут повысить свои показатели с помощью самоподготовки и спортинвентаря, который имеется во всех воинских частях в свободном доступе.

Ссылка на основную публикацию